Další týden tréninkového procesu v domácím prostředí mají za sebou nejen starší žákyně našeho klubu. Děvčata se pravidelně ozývají trenérům, jak se jim daří plnit individuál. Tento týden jsme připravili sestřih videí se strečinkovými cviky, které nejsou až tak oblíbené, ale holky vědí, že jsou potřeba. Vybraly pár cviků, které mají rádi, ale i ukázky těch méně oblíbených.
I když víme, že letos už soutěže pokračovat nebudou, trénujeme dál. Po ukázkách posilování a práce s míčem jsme tentokrát připravili krátký sestřih, kde všude starší žákyně plní své běžecké úkoly. Dá se říct, že běháme po celém našem Jihomoravském kraji – po místech od A do Z -a navštívili jsme i Vysočinu 😀 Takže začínáme Adamov – Brno (Bosonohy, Bystrc, Komárov, Přízřenice) – Habří (Vysočina)-Hrušovany u Brna-Moravské Bránice- Pravlov – Újezd u Brna- Útěchov – Vojkovice – Vyškov – Zakřany.
Minulý týden si naše holky připravily ukázku, jak pracují s míčem. Kromě těchto aktivit doma i venku také pracují na rozvoji síly. Každá má své oblíbené formy a metody a tak si tentokrát pro vás nachystaly krátký a zrychlený sestřih posilovacích sérií. Je na co se koukat – fantazii se meze nekladou 😀 .
Starší žákyně podle možností plní individuální tréninkové plány v omezených podmínkách. Pracují nejen s míčem, ale pravidelně posilují a běžecké tréninky jsou zaměřené především na rozvoj rychlostních schopností. Podle počasí a příležitostí dělají i různé doplňkové sporty a samozřejmě nezapomínají ani na regeneraci a relaxaci. Všechny se udržují a těšíme se až se zase uvidíme a zatrénujeme si společně.
Vzhledem k nařízení vlády a vyhlášení nouzového stavu, vydává klub nařízení 14 denního zákazu tréninků a klubových akcí pro všechny kategorie. Začátky soutěží jsou zatím odsunuté. O případných změnách, Vas budeme včas informovat.
Starší žákyně oslavily MDŽ vítězstvím v přípravném zápase v Pardubicích.
Pardubice – Lokomotiva Brno 1:4 (1:2)
Branky: 25.Kalná, 40. Novotná, 59. Sladká, 72. Cikánová
Sestava: Fraňková – Štaflová, Šoukalová Ve, Pavlíčková (k), Novotná – Kalná, Poláčková, Šoukalová Vi, Chladilová – Sladká, Cikánová
Střídaly: Jílková, Milanová, Bartáková, Moderová, Plačková
Další přípravné utkání měly starší žákyně naplánované proti stejné věkové kategorii na Slavii Praha.
Lokomotiva Brno Juni – FK Pardubice 0:2 (0:1)
Sestava: Fraňková – Kokorská, Pyclíková S.,Hrancová, Raušová (70. Crhonková), Pavlíčková, Lusková, Šoukalová Ve., Vokálová (78. Šelbická), Poláčková (62. Cikánová), Pyclíková N.
Lokomotiva Brno – SK Slávia Praha 1:3 (0:2)
Branka: Mazuchová
Sestava: Horáčková – Pušková T, Ondřejková, Chlápková. (57.Pyclíková), Pušková A. – Velebová – Mazuchová, Krištofová T., Krištofová Š (78.Vokálová), Kukučová (60.Haklová) – Lišková