- Na sportovišti se musí nacházet ve stejném čase nejvýše 100 osob (včetně případných diváků).
- Ve skupině 100 osob je možné trénovat a hrát přátelská a nemistrovská utkání: přátelská a nemistrovská utkání se nezadávají do IS nejde o mistrovský zápas, tudíž odměna rozhodčího není ani v této době hrazena FAČR
- Zachovávejte vzdálenost mezi hráči a ostatními nejméně 2 metry.
- Trénovat a hrát ve skupině 100 osob lze bez distanční vzdálenosti = bez udržování vzdálenosti 2 metrů.
- Hráči v době tréninku nebo zápasu nejsou povinni nosit ochranný prostředek dýchacích cest.
- Rozhodčí nejsou povinni nosit ochranný prostředek dýchacích cest, musejí ovšem dbát zvýšené opatrnosti při používání veškerých pomůcek spojených s výkonem jejich profese.
- Na sportovišti je k dispozici nádoba s dezinfekčním prostředkem na dezinfekci rukou.
- Nejsou využívány související vnitřní prostory sportoviště, tj. zejména společné šatny, umývárny, sprchy a podobná zařízení, a to ani rozhodčími.
- Při používání toalet je nutné zabezpečit režim tak, aby se ve vnitřních prostorech nepotkávalo vícero osob; kromě možnosti dezinfekce rukou je nutné zabezpečit dezinfekci míst, kterých se běžně dotýkají ruce.
- Dezinfekci pomůcek provádějte vždy po skončení tréninku nebo utkání.
Vážení sportovní přátelé,
Po dalším týdnu jsme připravili sestřih sportovních aktivit, které holky v průběhu těchto dní dělají, kromě plnění individuálních tréninků. Postupně se nám rozvolňují omezení a my čeká na vhodnou chvíli, kdy se zase budeme moci všichni sejít u klasického tréninku.
Další týden tréninkového procesu v domácím prostředí mají za sebou nejen starší žákyně našeho klubu. Děvčata se pravidelně ozývají trenérům, jak se jim daří plnit individuál. Tento týden jsme připravili sestřih videí se strečinkovými cviky, které nejsou až tak oblíbené, ale holky vědí, že jsou potřeba. Vybraly pár cviků, které mají rádi, ale i ukázky těch méně oblíbených.
Video, které natočila naše Verča si vybrala trenérka Barbora Canklářová (GTM OFS Litoměřice) jako jedno z nejlepších, proto můžeme naši hráčku vidět na oiciálních stránkách FAČRu – můj první gól – trénuj doma.
I když víme, že letos už soutěže pokračovat nebudou, trénujeme dál. Po ukázkách posilování a práce s míčem jsme tentokrát připravili krátký sestřih, kde všude starší žákyně plní své běžecké úkoly. Dá se říct, že běháme po celém našem Jihomoravském kraji – po místech od A do Z -a navštívili jsme i Vysočinu 😀 Takže začínáme Adamov – Brno (Bosonohy, Bystrc, Komárov, Přízřenice) – Habří (Vysočina)-Hrušovany u Brna-Moravské Bránice- Pravlov – Újezd u Brna- Útěchov – Vojkovice – Vyškov – Zakřany.
Minulý týden si naše holky připravily ukázku, jak pracují s míčem. Kromě těchto aktivit doma i venku také pracují na rozvoji síly. Každá má své oblíbené formy a metody a tak si tentokrát pro vás nachystaly krátký a zrychlený sestřih posilovacích sérií. Je na co se koukat – fantazii se meze nekladou 😀 .
Starší žákyně podle možností plní individuální tréninkové plány v omezených podmínkách. Pracují nejen s míčem, ale pravidelně posilují a běžecké tréninky jsou zaměřené především na rozvoj rychlostních schopností. Podle počasí a příležitostí dělají i různé doplňkové sporty a samozřejmě nezapomínají ani na regeneraci a relaxaci. Všechny se udržují a těšíme se až se zase uvidíme a zatrénujeme si společně.
Vzhledem k nařízení vlády a vyhlášení nouzového stavu, vydává klub nařízení 14 denního zákazu tréninků a klubových akcí pro všechny kategorie. Začátky soutěží jsou zatím odsunuté. O případných změnách, Vas budeme včas informovat.
Starší žákyně oslavily MDŽ vítězstvím v přípravném zápase v Pardubicích.
Pardubice – Lokomotiva Brno 1:4 (1:2)
Branky: 25.Kalná, 40. Novotná, 59. Sladká, 72. Cikánová
Sestava: Fraňková – Štaflová, Šoukalová Ve, Pavlíčková (k), Novotná – Kalná, Poláčková, Šoukalová Vi, Chladilová – Sladká, Cikánová
Střídaly: Jílková, Milanová, Bartáková, Moderová, Plačková
