Horní Heršpice

Takže se nám opakuje situace z jarní části a stop stav nedovoluje trénovat a hrát náš milovaný fotbal. Proto jsme navázali a holkám pravidelně zasíláme individuální tréninky se zaměřením na rychlost, odrazovou sílu a všeobecnou sílu a samozřejmě koordinaci a práci s míčem. V minulém „prázdninovém“ týdnu dostaly i svůj první domácí úkol- natočit kratičké video. Tak koukněte, jak holky doma využívají minibendy. Samozřejmě, že správnost provedení cviků konzultujeme osobně. A brzy se těšte na další fotky nebo videa z naší individuální přípravy.