Starší žákyně podle možností plní individuální tréninkové plány v omezených podmínkách. Pracují nejen s míčem, ale pravidelně posilují a běžecké tréninky jsou zaměřené především na rozvoj rychlostních schopností. Podle počasí a příležitostí dělají i různé doplňkové sporty a samozřejmě nezapomínají ani na regeneraci a relaxaci. Všechny se udržují a těšíme se až se zase uvidíme a zatrénujeme si společně.
